אנטומיה – מבנה גוף האדם

איך הנושא הזה מתייחס למאמני  חינוך גופני? ולמה הם נדרשים ללמוד אנטומיה?

יש לכך מספר סיבות:

"קודם כל אל תזיק "- המטרה שלנו באימונים היא לחזק ולטפל תוך מניעת נזקים וכאב .
כל דבר בביולוגיה אין לו משמעות אם לא נבין את האבולוציה שלו.

הגנטיקה של הדי אן איי שלנו לא מושלמת ולמאמנים שמאמנים הרבה אנשים – צריכים לדעת להיזהר ולא לגרום נזק.

מה זה מוטציה ? – בקצרה שינוי בדי אן איי 
באריכות – שִׁנּוּי מוּרָשׁ בַּגֵּנִים אוֹ בַּכְּרוֹמוֹזוֹמִים, הַמֵּבִיא לִידֵי הִוָּצְרוּתוֹ שֶׁל סוּג חָדָשׁ בַּחַי אוֹ בַּצּוֹמֵחַ.

בתור התחלה נסביר בקצרה איך נוצר גוף האדם

רמות הארגון של הגוף

הגוף שלנו מורכב מאטומים שכל אחד מהם מתחבר לשני ונוצר מולקולה .

משרשרת של מולקולות נוצר מבנה שנקרא אברון,
אברון – מבנה קטן שנמצא בתוך תא = אוסף של אברונים יוצר תא.

סוגי אברונים

מיטוכונדריון – תפקידו לקחת את המזון שלנו ולהפוך אותו לאנרגיה, בשילוב צריכת חמצן אנו שורפים את השומן.
המיטוכונדריון מורכב ממולקולות של חלבונים, האם המיטכונדריון זה האברון שעוזר להעלות את רמת הכושר בגוף? כל המידע בנושא תוכלו לקרוא כאן

גרעין התא – מכיל מולקולה של די אן איי אדם פעיל חולה בפחות מחלות , גם אם קיים לו בדי אן איי מחלה מסוימת הפעולה הזאת מושתקת  כי הגוף בריא ופעיל.

הדי אן איי שלנו לא מושלם – הגנים שלנו עוברים הלאה כמו שקיבלנו אותם – תפקידנו לשמור על הגוף ולשפר אותו – לאכול בריא להתאמן

אברון נוסף – סיליה נראה כמו אצבעות  זה בעצם אברון שיכול לנוע בתנועה כמו של שוט. 

קרום התא – מעטפת של התא שדרכה נכנסים חיידקיים וירוסים וכו אל תוך התא .

ריבוזומים – תאים חומים בתוך התא שמייצרים חלבונים.

לסכום תא זה אוסף של אברונים.
רקמה-  זה אוסף של תאים בעלי תפקיד משותף אחד.
לדוגמא תאי שומן 
מהי מטרת תאי השומן ?- לאגור שומן ליום שאחרי , הגוף שלנו בנוי בצורה קדמונית שאנשים היו צריכים לצאת לצוד את האוכל שלהם – היום יש לנו אוכל בשפע ואנשים אוכלים הרבה לא מוציאים אנרגיה – ומצטבר שומן עודף בגוף  בצורה כזאת,
כל מזון שנכנס לגוף חלבונים/ פחמימות/ שומנים את העודף שלהם שהגוף לא לקח לצורך תפקוד – נכנס לתא השומן . 

כשמבצעים פעילות גופנית התא מתכווץ – התא מייצר מולקולות שומן שמפיקות אנרגיה. 

מספר רקמות יוצרות איבר ואז מספר איברים יוצרים מערכת וכל המערכות בגוף בסופו של דבר יוצרת את האדם .

התא הראשון שהאדם נוצר ממנו זה ביצית וזרע
מהתא הזה נוצרים 4 תאים – 4 קבוצות עובריות:

1. חיבור – גידים
2. עצבים
3. שריר 
4. חיפוי – עור .

אז איך נוצר גוף האדם הכי בקצרה

שני אטומים יוצרים מולקולה
שרשרת מולקולות יוצרת יוצרת אברון
אוסף של אברונים יוצר תא
אוסף של תאים יוצר רקמה
מספר רקמות יוצרות איבר
אוסף של איברים יוצרים מערכת
וכל המערכות הללו ביחד יוצרות את הגוף.